夏季吃5种食物浇灭身体5把火
夏季吃5种食物浇灭身体5把火
假如你出現眼睛发红涩痛、咽喉或牙龈肿疼、口腔溃疡、舌头糜乱等病症，那么你很可能是上火。假如发觉上火，要赶紧采用“救火”对策，下边几类饮食疗法帮你轻轻松松处理夏天容易上火问题。
1.莲子汤去心火
表现症状：分实虚二种，虚热主要表现为低烧、盗汗、闹心、口干舌燥等;实火主要表现为反复口腔溃疡、口干舌燥、小便赤黄、心烦易怒等。
食治疗法：莲籽30克(没去莲心)，山栀子15克(用沙布捆扎)，加老冰糖适当，水煎，吃莲籽喝粥。
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