吃什么清肺火最快？

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清肺火,如何吃,怎么吃

吃什么清肺火最快？

知识/回答

很多人不清楚肺火代表什么意思，实际上它是中医药学上的一个定义，事实上，在平常的日常生活，常常会有些人出現肺火，随后会出現许多不适感病症，例如会出現口干口渴，还常常会随着咳嗽，咽喉部位会觉得到显著的疼痛，比较严重的还会继续出現双眼红赤的状况，此刻该吃啥东西消除肺火呢？

吃什么清肺火更快？

1、百合花：性温生寒，具备清热润肺滋阴养血作用，对热症后余热回收未清，咽喉肿痛，闹心口干诸症均有功效。

2、茄子：性大凉，味道微苦，泻六经实火，是一味微寒清热解毒食品。

3、连藕：性温寒，最无比食或捣汁，作用是清热解毒生津止渴、滋阴养血润肺止咳，若与梨子汁和匀同服其效更优。

4、青笋：性生寒材质脆爽、水份多，作用特性为清热解毒、疏肝理气、止咳化痰。合适肝肺有热者服用。

5、梨：味甘微酸碱性寒，有清热润肺、除烦解渴的作用。

6、红枣：能健脾养胃和脾、益气养阴津，有润心肺功能、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治亏虚等作用。

7、萝卜：有清热解毒止咳化痰实际效果，适合风寒风热或风热咳嗽者服用。

8、荸荠：能止咳化痰、清热解毒，对性热咳嗽吐白色泡沫痰者尤宜。

9、枇杷果：性凉，味甘，能润肺止咳止咳化痰。

清肺火的靓汤

1、黄瓜豆腐鱼头汤

汤底：黄瓜一斤，活鱼头一个，水豆腐适当，姜片、盐适量。

制作方法：黄瓜清洗、清洗角边、切条；剁椒鱼头清洗、割开；水豆腐用冷水略洗；剁椒鱼头和姜片放进煲里，添加适量开水，灶火煲20分钟，放进水豆腐和黄瓜，再用慢火煲15-20分钟，添加调味料。

作用：清热祛火，养阴生津，洁面除斑，疏通经络，去痰喘咳嗽。

2、东瓜鲩鱼头汤

汤底：东瓜一斤，鲩鱼500克，米酒、食盐、葱段、生姜片、花生油、鸡精粉适当。

制作方法：鲩鱼净膛，去鳞、鳃；东瓜削皮、瓤、切片；鱼入热锅中稍煎，添加米酒、姜、冷水，煲至鱼软烂进味；加食盐、葱、鸡精粉。

作用：清热去火，利湿消肿，舒肝、袪风、除热。可减肥瘦身、护肤。

3、介菜羊肉汤

汤底：介菜一斤，牛羊肉500克，姜片一两，盐油适当。

制作方法：姜片削皮、敲碎；牛羊肉清洗、切成片；介菜清洗、切条。把用材放进开水锅内，文火烧开一会儿就可以，盐油调料，趁着热服用。

作用：介菜茯苓功效辛、温，祛寒补虚、利气化痰；牛羊肉茯苓功效甘、平，补脾胃、养血血、强筋壮骨；姜片茯苓功效辛、温，发布、祛寒。此汤健脾养血，止咳化痰，补虚祛寒，用以发烧感冒寒症、头痛、全身骨疼、咳白色痰。

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