什么食物可以清肝火

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清肝火,怎么吃,如何吃

什么食物可以清肝火

知识/回答

因为每一个人的身体身体素质不一样，自然平常我们所吃的一些食材，较为非常容易造成热性食物，便会造成肝火旺的状况，那麼在生活起居之中，肝火旺的病人也不在少数，因此一定要去留意自身的一些饮食结构，根据饮食疗法的方式就可以改进肝火旺的状况，那麼哪些食物能够去肝火呢！

一、喝莲子汤去心火

表现症状：分实虚二种，虚热主要表现为低烧、盗汗、闹心、口干舌燥等;实火主要表现为反复口腔溃疡、口干舌燥、小便赤黄、心烦易怒等。

食治疗法：莲籽30克(没去莲心)，桅子15克(用沙布捆扎)，加老冰糖适当，水煎，吃莲籽喝粥。

二、喝小米粥去胃火

表现症状：分实虚二种，虚热主要表现为轻微咳嗽、饮食搭配量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火主要表现为上腹不适感、口干口苦口臭、大便干燥。

食治疗法：嵌缝石膏30克，梗米、绿豆各适当，先自来水煎制熟石膏，随后过虑去渣，取其发酵液，再添加梗米、绿豆熬粥食之

三、喝梨水清肝火

表现症状：头痛、头昏、耳鸣、眼睛干涩、口苦口臭、两肋涨痛。

食治疗法：川贝母10克捣烂成末，梨2个，去皮切片，加老冰糖适当，冷水适当炖服。

清肝火的中药方剂

1.龙胆泻肝丸

龙胆泻肝丸具备清胆肝，利寒湿的作用，一般用以头晕目眩，眼圈发红，耳聋耳鸣，口苦口臭，尿特别黄等病症。

2.黄连上清片

黄连上清片有黄芩，黄连，山栀子，莲翘，甘草等多种多样成份，也具备清肝火的作用，常见于口舌生疮，咽喉肿痛，耳朵痛耳鸣等病症。

3.舒肝散

舒肝散可舒肝理气，散郁调理月经，也是清肝火的中药方剂之一，用以口苦口干，头晕眼花，两肋疼痛，月经不调，心神不安等病症。

哪些食物能够去肝火，以上早已作出了详尽的解释，去肝火的新鲜水果是各种各样的，自然也包括了一些中成的药品。这种药品不容易对我们的身体造成损害，那麼建议大伙儿，针对较为轻度的病人，還是根据平时的饮食搭配方式来改进比较好一些。

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