高血压能吃凉皮吗
高血压能吃凉皮吗
高血压的患者要明白管理自己的饮食搭配，高血压患者有很多的食物禁忌，比如我们了解含盐量多的东西及其纳成分高的食材是最不宜高血压的病人服用，此外高血压的病人也要限定针对人体脂肪的摄取，而又需要摄取适当的蛋白，那麼高血压的病人能否吃凉皮呢，我们一起了解一下凉面。
坚信大伙儿针对凉面還是较为生疏的，由于凉面在陕西省本地才较为时兴，我们将凉面分成二种，一种是米擀面皮此外一种是擀面皮，那麼凉面适不宜高血压的病人服用呢。
擀面皮被称作汉中市特色小吃的“四绝”之首，相传汉中凉皮始于 （公元231—前2l3年）始皇帝全盛时期。《长安县志》和《留坝县志》叙述凉面的发源有这一段文本：始皇帝当政时，南郑县有水稻田十万亩，有一年久旱不雨，水稻田变枯，奠定的水稻纵是稻秕，碾出的稻米品质很差，没法向皇上纳贡，农户们深恐欺君之罪，十分着急焦虑。那时候有一位姓朱叫十三的农户，将奠定的新稻米自来水拌湿以后，用碾米的水磨石碾子把稻米碾碎粘稠，随后乱倒在甄箅上煮熟，再切割成条形，名叫稻米皮面，大伙儿尝后每个赞不绝口。朱十三和纳贡的人赶到秦镇，将擀面皮送给始皇帝。始皇帝吃完擀面皮觉得色香味俱全，加倍称赞，并令将来汉中地区的贡物只有献稻米和凉皮子。凉面这一特色小吃，慢慢踏入民俗，变成家常饭。
但凡应用含淀粉的产品（桂朝米、高精面粉、甘薯、豆类食品等含淀粉的产品）根据侵泡加工工艺、打浆过虑、熟成、制冷、市场销售等生产过程都归属于凉面范围以内。
归类
种类
小麦面粉类的、稻米类、淀粉类食物和粗粮类的。
实际种类
1. 小麦面粉类：高筋粉。
2.稻米类：贵朝米。
3.淀粉类食物：粉条、豌豆凉粉、绿豆粉、粘米粉。
4.粗粮类：苞米、绿豆、扁豆、地瓜、红薯、蔬菜水果等。
冬季吃擀面皮你可以防寒保暖，夏季吃了你能解暑，初春吃了你能缓解疲劳，秋季吃了你能祛湿，真可谓是四季两相宜、难能可贵地纯天然翠绿色无污染食品。《本草纲目》上说：米能养脾，麦能补心。汉中面皮又叫凉面，依据原材料采用地不一样，称呼也不一样，用（大）米制做地叫凉皮，又叫凉面，用面（粉）制做地叫面条擀面皮，按口感分成汉中面皮和秦镇擀面皮，因为汉中面皮比秦镇擀面皮细嫩、爽滑、口感好，因此较为知名。
在上面的文章内容里边我们详细介绍了高血压的病人要限定针对盐包含纳的摄取，并且高血压的病人需要限定针对人体脂肪的摄取才行，上文详细介绍的凉面是陕西省的特色小吃，凉面带有多种多样身体需要的营养元素，因此高血压病人是能够 吃凉皮的。
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