最短命10种活法你占几条？9成人长期对电脑
最短命10种活法你占几条？9成人长期对电脑
“最短寿的10种生活方式”，最开始是广州市中医学 药大学老师邱波在一次身心健康 专题讲座上明确提出的，他提示大家要挑选身心健康 的生活习惯：平衡膳食、适量运动、戒烟 忌酒、心理状态 均衡。
那麼上边提及“10种生活方式”各自是什么呢？
1、长期冲着电脑上;
2、夜里十一点后入睡;
3、不可以确保睡眠质量 時间;
4、极其欠缺锻炼身体;
5、得病不寻医;
6、用餐口感侧重，非常爱吃咸的和辣的;
7、不饿不要吃，不困不睡，舒服不断;
8、与亲人缺乏沟通交流;
9、长期用手机通电话，享有近距辐射源;
10、三餐饮食搭配没有规律性。
殊不知进而明确提出当代上班族 应当杜绝这10种不健康的生活方法。看了它，每日踏着匆匆忙忙步伐的上班族 已不淡定从容。“在我们起早贪黑拼了命工作中
，赚得钱财的情况下，我们的人体已承受不住。”网民独角137高呼：“这10种我都是有，我都能过30岁吗?”而网民青春年少七毒则感叹道：“其实活得这般不识大体。”
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