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红枣怎么吃最补血
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红枣怎么吃最补血？如何调理？
所谓爱情问：2015-04-09 16:18:09
我要回答
我的血气一些孱弱，近期面色都变惨白了，经量比之前少许多 。我也想多吃一些大枣补补血补气，应当挑选哪样吃法呢？
BT知识网网编解释：
大枣有补血补气养血和活血通络等作用，能够 合理的调养女人月经，改进例假量少及其色调黯淡等安全隐患，尤其是能够 做为气血两虚性贫血等病症的饮食疗法性食材。常常服用还能够使皮肤越来越白里透红且颇具光泽度，并能有助于睡眠的产生。一般来说，大枣有很多种多样吃法，补血补气实际效果全是很显著的，能够 立即直接生吃或是泡茶食用，还可以和杂粮或是木耳等一类食材一起煮粥服用。
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