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黑巧克力会发胖吗

场景/问题/来源

黑巧克力,变胖,肥胖,变肥

指尖的年華Ω问：2020-06-19 12:34:19

知识/回答

吃黑巧克力会引起发胖吗？

指尖的年華Ω问：2015-06-19 12:34:19关键词：黑巧克力变胖肥胖变肥

我要回答

最近特别喜欢吃巧克力，总是忍不住想吃一点，尤其是黑巧克力，但是又想要减肥，通常吃黑巧克力，会引起人体发胖吗？

BT知识网小编解答：

黑巧克力它里面含有一定量的咖啡因，能够一定程度上抑制人的食欲，边检，促进新陈代谢，吃一定量黑巧克力可以给人制造一种饱腹感，从而有效地控制食欲，但是黑巧克力的热量值是比较高的，只是会比其他的巧克力的热量，相对来说要稍微低一点点。长时间吃还是会引起发肥胖的。想要减肥平时应该要注意饮食，还可以配合一些运动。尽量少吃高脂高热量的东西，尤其是在晚上睡觉之前尽量不要吃。

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1、每天吃两块黑巧克力会胖吗？

黑巧克力比起普通的巧克力，其中的糖分，脂肪和热量是非常低的，并且一天的食用量控制在两块，是不会长胖的，并且对身体还有一定的好处。黑巧克力首先是可以帮助降低身体血压的，有助于，因为黑巧克力在消化吸收的同时会消耗脂肪与血脂，消除高血压的情况，黑巧克力还可以帮助抗衰老的帮助，因为有着抗氧化作用，增加了身体的新陈代谢作用。

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2、吃巧克力会变黑吗？

即使常吃巧克力也是不会让人的皮肤颜色发生变化的。因为巧克力虽然是深色的，但是巧克力中的色素不会随着人们的食用，而进入到皮肤上，这些色素大部分会被消化分解掉了，还有一部分会随着粪便引起排出体外，所以不用担心常吃巧克力会让人变黑。不过巧克力的色素可能会有一些沉淀到牙齿中，导致牙齿变暗。而且巧克力的热量非常高，所以平时不要吃的太多，以免身体长胖。

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