一周七天晚餐减肥汤谱健康又美味
一周七天晚餐减肥汤谱健康又美味
这段时间胡吃海喝的机遇增加，身型也随着走形，即然是吃客的好时节，那麼就根据吃来处理肥胖症问题吧!今日，网编为你推荐一周晚饭减肥汤餐谱，用黄绿色的蔬菜、甘薯、海藻类食物来烹饪湿热营养成分的瘦身汤，随后第二天做为代餐减肥来取代晚餐，7天就能将饮食搭配过多所产生水肿、不必要堆积等肥胖症问题，全都减轻掉!
乳腺基本减肥瘦身料汁的作法
最先，我们来做一下基本减肥汤，份量大概是4次，每一次取代1晚的晚饭，而全部减肥汤饮食搭配方案是第二天开展。
原材料(4次份量)：
水800ml、味精1.5汤匙、海带丝3克、姜片2片、圆葱一个半。
作法：
1、将干躁的海带丝裁成条形，自来水先泡开，生姜片和圆葱各自切条。
2、在锅中倒进800ml的水，放进海带丝和姜片，烧开后，添加圆葱和味精调料。
3、煮好后倒进密封性器皿中，放进电冰箱里储存，等以后再取下基本料汁来熬煮每日的营养成分减肥汤。
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