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怎样才能做好月子

场景/问题/来源

坐月子,注意事项,注意什么,注意点

不爱才暧昧：2020-06-15 00:53:01

知识/回答

新妈妈怎样才能坐好月子？

不爱才暧昧：2015-06-15 00:53:01关键词：坐月子注意事项注意什么注意点

我要回答

问#我现在已经怀孕8个多月了，因为是第一胎，没有什么生产经验，而且父母也不在身边，想了解什么方法可以坐好月子？

BT知识网小编解答：

坐月子其实并没有想象中那么难的，最主要的就是注意饮食营养清淡，可以多吃一些小米粥、黑米粥以及撇开浮油的鸡汤、蔬菜汤等，想要吃水果的话，只能吃常温的，甚至可以用温水稍微烫一下，避免肠胃受凉。此外，坐月子期间不能按照老一辈的说法不洗澡、不洗头，可以在产后3天后进行淋浴，一个星期左右就可以用热水洗头了。这其中要把握好时间，不能洗的太久。还要注意不能长期抱宝宝，多休息。

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