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青橄榄的功效与作用

场景/问题/来源

青橄榄,好处,益处,疗效

情绪都失控问：2020-02-26 13:47:50

知识/回答

青橄榄的功效和作用有什么的呢？

情绪都失控问：2015-02-26 13:47:50关键词：青橄榄好处益处疗效

我要回答

最近我就是比较的喜欢吃青橄榄的，就是觉得它的味道是比较的甜的，尤其是现在对于的水果的饮食也是比较的在意的，一般青橄榄里面是会含有什么的呢？

BT知识网小编解答：

青橄榄的营养是比较丰富的，特别是里面含有碳水化合物，脂肪，维生素等多种对于身体有好处的营养物质，尤其是里面含有钙质是比较高，也是比较容易吸收，一般的中医认为是对于身体具有清热解毒，嗓子化痰作用，缓解喉咙干燥等多方面发育有好处。尤其是对于的身体消化肠道的促进效果也是比较的明显得，另外平时注意的饮食的健康营养就好，特别是饮食多元化，不能吃单一的食物。

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橄榄油主要是有橄榄这个硬质的果子中提取出的营养物质。能够有很好的滋养的作用，主要是里面含有的油量比价的大，一般都是直接的鲜榨而成，然后进行各种调和，有很好的天然的成份。冬季的时候天气比较的寒冷，所以会有很大的风吹的情况，导致皮肤严重的缺乏水分，这个时候用橄榄油进行护肤的话，能够起到很好的滋养皮肤的作用，还有一定的防冻的作用。

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2、如何正确使用橄榄油护发呢？

橄榄油是一种中橄榄提炼出来的植物油，它含有大量的脂肪酸，能够帮助重建头发的保护膜，对于滋养头发来说是非常有效的。在洗完头发以后，可以把橄榄油当做护发素来用，在梳子上面滴上几滴橄榄油，然后进行反复梳理，大约一小时以后，再进行漂洗，这样可以让头发闪亮养眼，防止头发变黄或者分叉。还可以把橄榄油和蜂蜜一起制成营养剂，抹在头发上，效果会更好。

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