自制瘦腿茶

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瘦腿茶,怎么自制,自制方法

自制瘦腿茶

知识/回答

当代追求美丽女士和男士针对女人的身材标准，拥有再次的界定，早已并不是单是以纤细骨感美为美，并且要有线框曲线图的标准，纤长直直的的腿、上翘的屁股、芊细的腰部和丰满的乳房这些，自然各有一个的喜好，有的人较为关心的是纤长的腿，因而瘦小腿变成她们减肥瘦身的关键，下列跟大伙儿共享的是根据瘦小腿茶来瘦小腿。

应当说许多花茶都具备排脂消水肿的作用，不仅有利于减肥瘦身，另外还具备瘦小腿功能。自然还要依据相匹配原材料的特性和作用来多方面挑选，千万不要随意乱喝，别瘦小腿未取得成功而引起别的问题。

一、柠檬马鞭草

特性：促进消化、推动基础代谢，可用下身胖人，特别是在对减大腿有效喔。

忌使用：孕妇、经期过后

原材料：柠檬草1克，马鞭草1克，马郁兰1克，水300cc。

做法：以开水化开就可以食用，餐前食用佳。

二、青柠檬苦瓜茶

特性：加快新陈代谢，去水肿，清热利湿祛毒。

调料：茄子30克，菏叶、柠檬草各6克。

应用方法：第二天应用，餐前喝最好。

做法：将菏叶、柠檬草清洗后，茄子削皮切片；放1000cc水与茄子一同烧开；再添加菏叶与柠檬草冲调10分钟就可以。

三、气虚血瘀型—茯苓纤腿茶

原材料：茯苓2钱、大腹皮1钱、鸡血藤手镯1钱。

做法：将所述中药材粉碎，放进过滤网里，再放进保温水杯中。添加600cc开水，闷盖15分鐘，就可以代茶饮用。也能加凉水1200 cc，火灾烧开后，转成小火煎煮15分鐘，待凉后就可以代茶饮用。

作用：行气活血化瘀，利湿消肿。

以上跟大伙儿共享了三种瘦小腿茶，因此对需要瘦腿减肥的女性朋友，喝瘦小腿茶也是此外一种輔助功效的食治疗法，自然需要再相互配合一定的健身运动，才可以获得事倍功半的实际效果，并且，针对瘦小腿茶的挑选，大伙儿还要依据本身的身体素质来挑选，防止以便瘦小腿引起别的欠佳的副作用。

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