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孕妇可以吃蜂蜜柠檬水吗

场景/问题/来源

蜂蜜柠檬水,怀孕,孕期,饮食禁忌

中國好菇涼问：2020-05-26 20:40:58

知识/回答

孕妇感觉恶心可以吃蜂蜜柠檬水吗？

中國好菇涼问：2015-05-26 20:40:58关键词：蜂蜜柠檬水怀孕孕期饮食禁忌

我要回答

自从确定了怀孕之后，我的胃口就变的不怎么好了，看来饭菜就觉得恶心，一开始的时候比较严重，现在稍微好了一点，但是还是吃不到。妈妈说可以喝一些蜂蜜柠檬水，不知道可以不？

BT知识网小编解答：

柠檬的营养价值是非常高的，不仅可以促进新陈代谢，还能抑制色素沉淀，搭配着蜂蜜来喝，效果会更加的好，能缓解孕吐、恶心，还能在一定程度上预防感冒、便秘等，是孕妇们的首选，但是，千万不要过量了，有句话说的好物极必反就是这个道理。如果孕吐的特别厉害的，要注意自己的饮食，多吃一些清淡的食物，那些辛辣的有刺激性的食物尽量的要少吃才行。

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1、柠檬蜂蜜水可以减肥吗？

柠檬蜂蜜水是可以减肥的，方法就是每天早上起床，空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水。将蜂蜜2勺，柠檬1-2片，水最好超过500ml，切忌，不能用开水，温水最好。

坚持那么1个星期，你会发现，排便正常，皮肤变得白嫩，体重大概会每周轻3斤以上。柠檬是最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，有消除头昏、怠倦感等作用，而蜂蜜可防止皮肤干燥、咽喉疼痛等。实验发现，柠檬蜂蜜水可以清除细胞代谢产生的毒素。

温馨提示：用柠檬和蜂蜜泡水减肥最重要的就是要坚持了，如果喝一天又不喝一天是没有什么效果的。

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2、来月经可不可以喝柠檬蜂蜜水呢？

月经期间女性是可以适当的喝一些柠檬蜂蜜水的，但是在冲调的过程中最好不要用冷水，用温水是最好的，既不会破坏蜂蜜中的营养而且还能很好地保护子宫，柠檬中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃能帮助很好的促进身体中的新陈代谢，这样对调理月经期间的身体是非常有好处的，能有美白的作用，而月经期间是身体调理的最佳时间，所以这个时候多喝柠檬蜂蜜水会白的更快。

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