早教吧百科知识频道 --> --> -->

生栗子的功效

场景/问题/来源

生栗子,功效,作用

花盛开、柳相守问：2020-01-24 16:24:46

知识/回答

生栗子的功效都有什么？

花盛开、柳相守问：2015-01-24 16:24:46关键词：生栗子功效作用

我要回答

每日出来外边，常常见到他人都会吃一些板栗的，她们都说很好吃，我几乎也没有吃过，觉得有点儿脏，想要知道生栗子的功效有什么？吃多了是否会有伤害？

BT知识网网编解释：

板栗是一种营养成分非常丰富多彩的一种食材，板栗也是能够作为中药材应用的，作用有很多，生栗子具备益气，活血，出鼻血，便血，温阳化这些功效，生吃栗子才可以把板栗里边的营养成分所有消化吸收，历经炒的板栗营养成分就沒有那麼高了，生吃栗子可以防止和医治腰腿酸痛，肾功能层面的问题，因此每日能够适度的吃一些生栗子，可是不应多食，理应适当服用。

小编推荐 :

1、便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧!

便秘吃什么好

1.白开水通便瘦小腹

简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。

2.萝卜

又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生...[查看全文]

2、生栗子怎么吃比较好？

板栗通常外面买的糖炒栗子的比较多，吃着比较方便。但是生的板栗也很好，可以用来烹饪，例如栗子炖鸡就营养价值比较高；生栗子比较甜，但是栗子不易储存，容易里面生虫，种栗子的农户会把它埋在土里，保持比较长，还特别好吃。生栗子可以在它鼓起的地方切一个小口，用高压锅炖也比较好吃。但是栗子不易吃多，容易吃多腹胀不消化，因为栗子是以淀粉为主的，适量最好。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢