熬夜三宝，夜猫子要多吃更健康！
熬夜三宝，夜猫子要多吃更健康！
2016来到我们身边啦，年底大家的工作是不是都到了冲刺阶段了呢，任务也是十分紧张和繁重!甚至都出现了熬夜的情况，这时候紧张的身体就需要熬夜三宝啦。紧绷的身体需要食物营养来调节呢，才可以又顺利完成工作又过个开心年哦，快来一起看看这些可爱的健康饮食吧!
面对这些身不由己的状况，怎么样才能尽量的减少熬夜的危害呢?首先熬夜会使人的肠胃循环变差，所以晚餐不能吃太饱，并以清淡为主，多选择蔬菜、汤粥、水果等的食物，避免吃的太过油腻、辛辣，这样对熬夜时的健康是十分有帮助的，其次对于经常熬夜的人吃什么的问题，其实最重要的还是丰富膳食的安排，多补充维生素等各种营养物质。
阅读下面这首宋词，然后回答问题。南乡子•冬夜黄昇万籁寂无声，衾铁棱棱近五更。香断灯昏吟未稳，凄清， 语文 2020-06-09 …
阅读下面这首宋词，完成后面题目。南乡子·冬夜黄升万籁寂无声，衾铁稜稜①近五更。香断灯昏吟未稳，凄清 语文 2020-06-09 …
苍山月繁星点点，洱海寂风过无声，古城夜人烟依稀，故人思盼君入梦。在大理的夜晚随笔写下几句当时感受， 其他 2020-06-23 …
石壕吏下列各句中的“夜”字,各说明了什么1、有吏夜捉人.()2、请从吏夜归.()3、夜久语声绝.( 语文 2020-07-02 …
阅读下面这首古诗，完成①②两小题。《送春》宋•王令三月残花落更①开，小檐②日日燕飞来。子规③夜半犹啼 语文 2020-12-01 …
下列句子中有两个错别字的一项是A．我原以为疼痛会像闪电一样消释，然而我错了。我躺在床上，一直碾转着熬 语文 2020-12-07 …
阅读下文，回答1—4题。①什么东西，有它的日子不好过，没它的日子更不好过?什么东西，多了未必好，少了 语文 2020-12-24 …
关于战胜困难的作文可以有什么新的立意?写事例的话,如果不用那种类似考差了,然后努力了,最后成功了.或 语文 2020-12-29 …
给下列句子空缺处选择恰当的词语。(1)乡下人为了明天的工作，熬不得夜，早都睡觉去了，(A．稀稀疏疏B 语文 2021-01-18 …
古诗理解性默写8、《月夜》中描写“更夜”景象的诗句是（5）9、《商山早行》中的颈联是（5）10、《卜 其他 2021-02-02 …