dha和epa的作用与功效

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dha,同epa,区别

dha和epa的作用与功效

知识/回答

如今尽管说许多母亲都挑选奶水，可是来到断奶后的情况下還是要买奶粉给孩子吃的。销售市场上各种各样婴儿奶粉，选得目不暇接，一些含有dha，有的含有epa。那麼，dha和epa的功效与作用呢?小宝宝是爸爸妈妈的心头宝，因此接下去就跟随网编一起来瞧瞧吧!

dha和epa的功效与作用

DHA的功效和作用：

1、推动胎宝宝脑部发育

在怀孕期间，DHA能提升胎宝宝人的大脑锥体细胞的不饱和脂肪酸的组成成份。特别是在胎宝宝满5月后，如人为因素地对胎宝宝的听觉系统、视觉效果、触感开展刺激性，会造成胎宝宝大脑皮质觉得神经中枢的神经细胞增长大量的树突，这就需要孕妈另外提供胎宝宝大量的DHA。

2、推动眼底黄斑光泽体细胞的完善

DHA不但对胎宝宝脑部发育有关键影响，并且对眼底黄斑光泽体细胞的完善有关键功效。孕妇在怀孕期间可根据摄取DHA，随后传至胎宝宝人的大脑和眼底黄斑，使神经元细胞成熟情况提升。

EPA的功效和作用：

1、医治本身免疫缺陷。存有于鱼油中的Ω-3油酸(包含EPA)早已确认能降低危害的免疫反应，并对医治由本身免疫缺陷造成的发炎合理，比如风湿性关节炎。

2、推动呼吸系统的身心健康。Ω-3油酸早已被确认能推动呼吸系统的身心健康和避免胆固醇和人体脂肪在主动脉内壁堆积。补充鱼油也可以使糖尿病人降低高血压。

3、有利于发肓。维持人体里的Ω-3油酸成分处在一个适度均衡的部位对一切正常的生长发育和生长发育是十分必要的。

4、对肺部疾病、肾病、2型糖尿病、大肠溃疡和节段性回肠炎的治疗都是具有积极主动的功效。

dha和鱼油是一样的吗

不一样。

1、鱼油和dha的来源于不一样

大家都知道鱼油是以大白鲨、鲟龙鱼等淡水鱼的肝脏中获取出去的人体脂肪，因而被取名为鱼油。而dha则是一种不饱和脂肪，并且与鱼油单一的来源于不一样，生活起居中触碰到的dha有三种来源于。

第一种来源于来自于深海鱼，鲔鱼、大马哈鱼、鲣鱼等淡水鱼中dha成分较高;第二种来源于是来源于海叁，海叁带有丰富多彩的dha;第三种来源于则是藻类。因而依据dha和鱼油不一样的来源于，能够将其区别起来。

2、鱼油和dha的功效不一样

鱼油关键带有的是维生素D和维他命D，用于补充身体中维他命不够的状况，用于防止和医治佝偻病及其红眼病的。而dha则是推动和保持神经元细胞生长发育的一种关键物质，有推动宝宝脑部发育和推动视神经元细胞生长发育完善的功效，对宝宝的智商和眼睛视力的生长发育起着关键的功效。

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