孕妇吃山药胎儿会有影响吗？

场景/问题/来源

山药,怀孕,危害

孕妇吃山药胎儿会有影响吗？

知识/回答

淮山药做为一种食药同源的食物，在日常生活中也是被大伙儿接纳和钟爱的。淮山药的口味吃起來是较为粉的，觉得和红薯类似，可是淮山药中带有丰富多彩的胃蛋白酶和粘液蛋白质，对身体能够有非常好的健脾胃益胃和益寿延年的功效。孕妇是能够服用淮山药的，而且对胎宝宝是有益处的。

怀孕期间孕妈妈尽管需要补充营养成分，可是另外还要控制怀孕期间的休重，不必让自身过于肥胖，由于肥胖症会造成怀孕期间一些列的欠佳病症，影响孕妇和胎宝宝的身心健康，另外对孕妇分娩也会导致一定的艰难，那麼在怀孕期间吃山药就会有一定的瘦身减肥的功效，并且淮山药中还带有很多的木薯淀粉和维他命，蛋白、碳水化合物，尽管淮山药会导致身体的饱腹感，但却不容易缺乏微量元素。另外吃山药还能够协助肠胃消化，推动胃肠功能，防止和缓解便秘。

1、健脾胃益胃、促进消化：淮山药中的胃蛋白酶、多酚氧化酶等物质，有益于肠胃消化，能冶疗脾胃虚寒、食少体倦、泄泻等症状。

2、益肺止咳化痰：淮山药带有皂甙、粘液质，有润化、滋养的功效，可医治肺虚、痰嗽、咳嗽痰多之病。

3、降低血糖：淮山药带有粘液蛋白质，有降低血糖的功效，可用以治疗糖尿病，是糖尿病患者的饮食疗法上品。

4、滋肾益肾：淮山药中的营养元素比较丰富，有强壮机体、滋肾益肾的功效。能冶疗。肾虚频繁遗精、女性白带多有异味、小便频数等症。

5、益寿延年：淮山药带有很多的粘液蛋白质、维他命及营养元素，能合理防止心力病症，具有益志安神助眠、益寿延年的作用。

孕妇吃山药的常见问题

1、淮山药切成片后需马上侵泡于食盐水中，以避免空气氧化变黑，使营养成分外流。

2、山药皮非常容易造成皮肤过敏，因此最好是的去皮方法便是削完淮山药以后立刻多洗几次手。

3、淮山药应削皮服用，以防造成麻、刺等出现异常口味。

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