高血压能吃木瓜吗

场景/问题/来源

高血压,木瓜,营养价值

高血压能吃木瓜吗

知识/回答

高血压是当代人普遍的一种慢性疾病，也是伤害心脑血管身心健康的首要凶手，它在尤其是在中老年群中是归属于多发性的病症，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其关键病发症。因此高血压病人要非常的重视自身的饮食搭配，像高植物油脂高酸盐的食材全是尽量避免吃的，乃至能够说成不能吃的。

番木瓜作为一种新鲜水果，对高血压的影响是怎么的呢?木瓜的营养是很丰富多彩的，一般群体全是能够服用的，番木瓜除开是一种新鲜水果还能够说成一种蔬菜水果，由于番木瓜还可以用来熬汤喝。

高血压是能够服用番木瓜的。

做为新鲜水果服用的番木瓜具体是番木瓜，外果皮光洁美观大方，瓜瓤结实细腻、香味浓厚、汁液丰多、柔美爽口、营养丰富，有“百益之果”、“新鲜水果之皇”、“万寿瓜”之美称，是广东岭南四大名果之一。番木瓜含有17种以上碳水化合物及钙、铁等，还带有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。一个半中等水平尺寸的番木瓜足供成年人一天到晚需要的维他命C。番木瓜在我国有着“万寿果”之称，说白了，多吃可益寿延年。

营养成分、作用与功效

1、健脾胃助消化：番木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪燃烧为油酸;现代科学发觉，番木瓜中带有一种水果酵素，能消化吸收蛋白，有益于身体对食材开展消化和吸收，故有健脾胃助消化之功。

2、抗疫除虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具备抗结核菌及裂头蚴如绦虫、寄生虫、鞭虫、阿米巴原虫等功效，故可用以除虫抗痨。

3、催乳防癌：番木瓜中的凝乳酶有催乳功效，番木瓜碱具备抗淋巴结性败血症之功，故可用以催乳及治疗淋巴性败血症(血癌)。

4、补充营养成分，提升抗病性工作能力：番木瓜中带有很多水份、碳水化合物化合物、蛋白、人体脂肪、多种营养元素及多种多样身体必不可少的碳水化合物，可合理补充身体的营养物质，提高机体的抗病性工作能力。

5、抗筋挛：番木瓜瓜瓤中带有的番木瓜碱具备减轻筋挛疼痛的功效，对腓肠肌痉挛有显著的医治功效。

适用范围

一般群体均可食

1、适合漫性萎缩性胃炎病人、缺奶的孕妇、风湿病筋骨痛、跌打损伤扭伤害到病人、消化不良、肥胖症病人;

使用方法使用量

看病多选用宣木瓜，也就是北方地区番木瓜，不适合生鲜;服用番木瓜是产自南方地区的番木瓜，能够直接生吃，也可做为蔬菜水果和肉类食品一起烧煮。

1、舒筋活血。用以湿痹造成的身体拘挛疼痛，本产品能去湿气邪，解拘挛，舒筋脉。常配牛膝、威灵仙同用。