月经期间可以吃绿豆吗
良人归来问：2020-06-07 01:30:40
女性在月经期间可以吃绿豆吗
良人归来问：2015-06-07 01:30:40
我要回答
现在是夏季，气温非常的酷热，家中都24钟头开了中央空调，有的情况下我都感觉太闷，因而我大姨妈期间，就喝过绿豆粥，那麼女士在月经期可以吃绿豆这类食材吗？
BT知识网网编解释：绿豆归属于一种清热去火的翠绿色身心健康食品，女士在生理期来临时性，能够服用绿豆，对女士的人体还可以具有补铁的作用，但不建议女性朋友在月经期很多服用，也不可以喝太凉的食材，不然会造成自身的宫缩，造成身体不舒服。女士在月经期，要多吃一些非常容易消化的食材，不能吃生冷食物的食材，还能够多吃一些促进消化的食材和大枣。
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