早教吧百科知识频道 --> --> -->

淮山的功效与作用及食用方法

场景/问题/来源

淮山,功效,作用,食用方法

我沒那麼帥问：2020-01-28 17:14:12

知识/回答

淮山的功效作用以及食用方法是什么呢？

我沒那麼帥问：2015-01-28 17:14:12关键词：淮山功效作用食用方法

我要回答

村庄里近期大伙儿每一个人都会讨论山药，这山药我之前真没见过，隔壁邻居送去，我我也不知道如何着手吃他，他的作用是什么呢，也有怎么做菜呢，有哪些简易的菜谱吗？

BT知识网网编解释：

山药合适很多吃人肉，包含老年人吃完滋补肾气防发烧感冒，女人吃了养颜美容，少年儿童吃完，能够协助小孩预防腹泻的问题，它的里边含有又很多的蛋白、维他命C和E、粗蛋白碳水化合物等；山药能够给我们熟菜、素餐和养生药膳，合适很多种多样烹调方法，甜咸两相宜。假如孩子拉肚子了，就可以将山药研细碾成粉并和米糊一份山药二份米糊的占比混和给孩子服食，每日要是喂2—3次就可以了。

小编推荐 :

1、湿热体质吃山药对身体好吗？

　山药是一种食补类食物。山药味道有些甜，治疗脾虚腹泻效果好。山药对脾虚养胃，还有肠道干燥有很大益处。对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效。山药能滋阴又能利湿，能润滑又能收涩。所以治疗脾胃湿热患者是一种良药。还可以治疗大便干燥现象，也能促进体内新陈代谢。是因为其有利小便的功能，使水分从膀胱排出，减少了肠道内的水分，所以减少了体内虚寒之气。

...[查看全文]

2、经期可以吃淮山吗？有什么影响呢？

女性在月经期间的饮食一定要注意才好，尤其是不可以吃凉性的食物，就算是含有辣椒的食物都是应该要注意的，避免会引起一些痛经的病情出现。现在是肾虚的比较厉害，所以应该适当的调理多休息才好，可以吃淮山的，这是平时所说的一种山药，治疗肾虚疾病效果是不错的。这种食物是属于温性的，在月经期间的话可以适当的多吃一些的，但是最好不好药物治疗，避开月经期才行。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢