早教吧 育儿知识 作业答案 考试题库 百科 知识分享
早教吧百科知识频道 --> 饮食养生 -->营养饮食 -->

倒春寒吃12种调味料御寒暖身!

场景/问题/来源
调味料,营养,功效

倒春寒吃12种调味料御寒暖身!

知识/回答

现在虽然处于春季,气温稍有回升,但是倒春寒也会让人感到非常寒冷,因此春季御寒工作也必不可少。春季御寒不妨在煮菜时加入以下几种调味料,可御寒暖身。

倒春寒吃12种调味料御寒

1、生姜

“冬吃生姜,不怕风霜”。生姜有温中止呕、解表散寒等保健养生功效。能治疗湿痛及受冷之腹痛腹泻。此外,生姜含人体所需的氨基酸、淀粉、磷、铁等成分,有助促进血液循环,并加速人体的新陈代谢功能。除此之外,生姜是助阳之品,自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。因此,春季养生可适量多吃些姜。