早教吧百科知识频道 --> --> -->

睡前吃草莓好吗

场景/问题/来源

草莓,睡前饮食,作用,好处,营养价值

君伪红颜醉问：2020-04-29 14:56:51

知识/回答

睡前吃草莓好吗？

君伪红颜醉问：2015-04-29 14:56:51关键词：草莓睡前饮食作用好处营养价值

我要回答

我现在正在减肥，请问晚上的时候吃一些草莓,会不会胖,在青春时期怎样才可以快速的减肥,来保持我自己的身材呢！

BT知识网小编解答：

减肥一定要从平时的调理脾胃开始，吃几个草莓不会导致体重出现增加，因为你现在还是在青春期，所以不应该将精力放在减肥身上,还应该保持在身体的健康上面，晚上九点吃饭之后不利于身体的健康，每天的饮食摄入热量一定要高于平时消耗的热量，剩余的热量就会转化为脂肪，所以最健康的减肥方法就是要选择低热量均匀的营养进食，要保证细胞内均衡的营养.

小编推荐 :

1、草莓和大虾两种食物能一起吃吗？

这两种食物一般不可以一起食用的，因为草莓含有大量的维生素c，虾里面含有丰富的钙质，草莓不能同海鲜食品一起食用，因为两者在一起食用会在体内产生毒素，草莓食用过后在体内会产生一种叫鞣酸的一些物质，而这种大虾呢在体内则产生一种叫钙酸的一种物质，两者结合一起就会出现恶心了，呕吐了，还有腹泻的现象发生，严重者可丧命，所以说吃食物的时候一定要慎重比较好。

...[查看全文]

2、草莓冰沙应该怎么做？

草莓沙冰的做法是比较简单的，是一项比较受欢迎的食物，特别是在夏天的时候，能够很好的帮助清热解暑，做草莓沙冰的原材料主要是草莓和牛奶，首先要将草莓和牛奶进行混合，放入搅拌机然后将草莓打成肉泥，倒入保鲜盒，放冰箱冷冻。每隔30分钟搅拌一次，一般在3到4个小时以后就可以食用了，草莓含有丰富的营养，同时含有丰富的维生素A，能够很好的养护肝。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢