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节后如何逃离亚健康魔咒?

场景/问题/来源
主副平衡,荤素平衡,三餐平衡

节后如何逃离亚健康魔咒?

知识/回答

假后怎样逃出亚健康状态预言­

主辅均衡

带有丰富多彩的木薯淀粉,它是一种繁杂碳水化合物化合物,在身体历经基础代谢能够释放动能,保持身体的精力活动和头脑活动。伴随着大家生活水平的发展,饭桌上副食品的占比大大增加,大家的食量却越来越低,正餐不主,会造成氧化磷酸化失调。木薯淀粉出示的动能,应占身体总动能的三分之二,成人一天最少应食300克谷类。

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