堵奶后奶水少了怎么办
堵奶后奶水少了怎么办
一切正常状况下，孕妇在产下小宝宝的一两天后便会催奶，可一些妈妈们的母乳却如何也下不去，有的孕妇则是一开始母乳挺多的，可之后忽然奶水流量就一下子降低了，这表明出現了堵奶，也就是乳汁淤积。生完孩子堵奶后别着急，针对轻度阻塞，让小宝宝多吸一般就能吸开，比较严重得话可能就需要请催奶师催乳或者到医院了。
一、生完孩子堵奶输通小窍门
1、奶涨的情况下，用皮肤可以接纳溫度的热纯棉毛巾敷热，让里边的奶水化掉后立刻让小宝宝吸，吸不完的再换手动吸奶器吸，每一次小宝宝吸完必须用手动吸奶器排尽奶水。假如早已拥有奶结，能够提升小宝宝的吮吸频次，小宝宝的嘴巴可厉害了，她们也很勤奋地在帮妈妈输通乳腺。
2、假如持续几日敷热后吸空，奶结都还没减轻得话，能够尝试喝一些蒲公英水或金银花水，金银花水会较为偏寒，假如人体较为寒性的母亲慎喝。假如乳腺早已炎症了，能够买一些通草和丝瓜络熬水喝。
3、调节饮食搭配
前边我们早已详细介绍造成生完孩子堵奶的很绝大多数原因便是由于孕妇产妇饮食不善导致的，因此生完孩子堵奶孕妇在饮食搭配上还要加多留意，生完孩子堵奶孕妇应当尽可能挑选口味淡的饮食搭配，生完孩子孕妇谨记不适合盲目跟风大补也不适合过多服用油腻感的食材。
二、怎样预防生完孩子堵奶
1.好好休息，哺乳期妈妈过度劳碌就可能会引起乳腺软管阻塞或是乳腺炎。因此如果你产生堵奶时，尽可能地回绝一切工作中和活动，躺下休息。假如标准不允许，还要尽可能分配一些歇息的時间。都说猪脚汤催奶，可是这类油腻感的汤喝醉了实际上是很容易引起乳腺阻塞的，包含别的油腻感的食材也是，因此宝妈妈们饮食搭配尽可能口味淡些。
2.尽管产后坐月子需要很多的补充营养成分，可是缺乏营养便会对孕妈造成一些欠佳影响，非常容易出現堵奶。因此生完孩子的饮食搭配還是要以口味淡主导，也要开展适度的锻练，能够自身有规律性的按摩胸部，推动血液商品流通，为此来防止母乳阻塞产生的不适。
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