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血瘀吃什么食物

场景/问题/来源

血瘀,饮食调理,怎么调理,怎么吃

吹一样的风问：2020-11-23 00:46:41

知识/回答

血瘀吃什么食物好呢？

吹一样的风问：2015-11-23 00:46:41关键词：血瘀饮食调理怎么调理怎么吃

我要回答

我近期的一段時间，人体都很难受，常常会感觉很累，大前天去查验，说成血淤，如今都很痛楚，想要知道血淤哪些食物会比较好呢？

BT知识网网编解释：

血淤是归属于一种普遍的中医学病症，这个是归属于离经之血沒有立即的排出来散瘀，停在某一处，或是是血液不顺畅，运作的情况下，遭受阻止了，造成的一种欠佳的病症。血淤的医治留意是以活血化淤主导，饮食疗法得话，能够挑选理气，活血化瘀作用的食材，好像八角茴香，小茴香，山楂果，苋菜，米酒，红酒，圆葱，青柠檬，金橘，红心柚，玫瑰茶这些，都是有活血化淤的功效。也有平时日常生活一定多吃一些清淡的菜。

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在生活中女性的身体体质一般会较男性差，在出现气虚血瘀的情况后女性的身体上也会有比较明显的反应，除了患者表现的气色不好身体容易乏力外，月经不调以及月经紊乱也是非常常见的症状，及时调理对患者身体极为有利。一般建议从饮食着手补血化瘀非常重要，每天坚持喝枸杞泡的水或者命每天坚持食用20克的枸杞长期坚持脸色会得到明显的改善，可以适当的补充身体微量元素。

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2、气滞血瘀喝什么茶比较好？

气滞血瘀在冬天要经常喝红茶，红茶性温，对处理淤血比较有效，使人精力更加好，脸色也变得红润，红糖每天都喝的话，可以补充蛋白质跟血糖，对胃的消化很有利，还能够刮油。绿茶性偏寒，可以降低体温，去除体内的火气，使身体变得温暖，对发烧，上火有帮助，可以平衡内分泌，消灭气滞血瘀的问题，青茶为中性，不偏寒也不偏热，能够产生更多的津液，使人体内不会处于缺水的状态，这几种茶交替着喝，可以起到血液流的变快的功效。

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