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为什么减肥减不下来

场景/问题/来源

减肥失败,怎么办,怎么治疗,治疗方法

跑调的情歌～问：2020-04-10 16:45:02

知识/回答

为什么减肥减不下来呢？

跑调的情歌～问：2015-04-10 16:45:02关键词：减肥失败怎么办怎么治疗治疗方法

我要回答

真的好羡慕那些长得瘦的人，那个女人不爱美丽，我很胖可是一直想瘦下来，却没有什么办法，不知道有什么建议可以瘦下来吗？

BT知识网小编解答：

减肥瘦不下来的原因是有很多种的。有些人是因为暴饮暴食，晚上十点过后最好就是不要进食的了，而且平时的生活习惯一定要有规律，按时睡觉，保证充足的睡眠。饮食方面也要有规划，不多吃刺激性食物，含有激素多的东西也要少吃，荤素搭配，营养均衡。每天最好还是要坚持锻炼的，长期下来，自然会有不同凡响的效果。平时多喝温开水，促进新城代谢。多吃新鲜水果蔬菜。

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