局部肥胖怎么减
半夜哼情歌问：2020-11-27 16:51:57
局部肥胖怎么减效果好呢？
半夜哼情歌问：2015-11-27 16:51:57关键词：局部肥胖瘦身如何瘦身怎么瘦
我要回答
很羡慕身边那些身材匀称的女生，因为他们不会被自己身上的肥肉所困扰，我上身很瘦，但是腿部很粗，不知道，局部肥胖怎么减肥有效果呢？
BT知识网小编解答：
很多人身体肥胖只是某一个部位的肥胖，常见的肥胖的部位有腹部、臀部、大腿，其实和全身肥胖相比，这些局限于的肥胖减肥难度是比较大的，那么有没有好的方法大家减肥呢？其实减肥的方法数之不尽，但是最有效的方法就是进行运动。对于腹部肥胖的朋友来说可以每天进行仰卧起坐，而对于大腿肥胖的人来说可以上下楼梯或者是骑单车，除此之外还可以进行一些全身性的运动，比如说游泳、跑步和跳绳等。
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