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喝酸奶什么时间喝好
场景/问题/来源
酸奶,怎么喝,营养价值
喝酸奶什么时间喝好
知识/回答
许多的盆友在平常都喜爱喝酸奶，它针对身体的而健康是有很多的益处的，例如里边所带有的很多的益生菌粉，在进到到身体之后，可以合理的调整肠菌，针对常常觉得大胃部不适，腹泻，便秘这些的状况都是有一定的减轻实际效果，下边我们一起来掌握在什么时候酸牛奶实际效果会更好。
1、早上喝酸奶消化吸收营养成分
早晨是最需要营养成分的情况下，但是不可以空肚子喝，能够配一些杂粮，吐司面包，生鸡蛋一起，能够合理的消化吸收酸牛奶中的营养元素。
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