苦瓜怎么做好吃

场景/问题/来源

苦瓜

苦瓜怎么做好吃

知识/回答

　　每个食材在做法上，全是拥有不一样的方法，那茄子也是这般，我们很多人都较为钟爱吃那样的蔬菜水果，它带有较高的维他命，对身体消化吸收上，也是拥有非常好的有助于实际效果，因而夏天挑选吃茄子，简直非常好的挑选，那苦瓜怎么做美味呢?

　　对茄子制做上，挑选适度的方式是重要，因而苦瓜怎么做美味，全看我们自身的挑选了，那下边就详细介绍一些非常好的茄子做法，不但营养元素丰富多彩，另外合适各种群体挑选哦!

　　茄子红萝卜煎蛋的做法：

　　原材料：茄子小一根、红萝卜一段、生鸡蛋2个、葱段小量、盐、米酒少量

　　作法：

　　茄子红萝卜煎蛋的做法：

　　原材料：茄子小一根、红萝卜一段、生鸡蛋2个、葱段小量、盐、米酒少量

　　作法：

　　1、茄子对半割开，去瓤，切割成条，再切小傅;

　　2、红萝卜切小傅、葱切末;

　　3、生鸡蛋打撒，放进茄子丁、胡萝卜丁、葱末、盐、米酒少量;

　　4、锅里放少量油，旋转锅，使油铺平锅面。倒进鸡蛋液，旋转炒菜锅，使鸡蛋液匀称铺到锅上;文火加温，表层凝结后翻过来，再炸一分钟就可以。

　　美味可口大大加分重要：茄子尽可能切得薄一些，煎在生鸡蛋里就一点也不感觉苦了。无须用盐腌出水量，那般会损害很多营养成分。

　　那样的做法十分的非常好，对苦瓜怎么做美味问题上，它能够非常好的回应你，不但有着极致的颜色，在口味上，也都十分的非常好，并且在食物的配搭上，能够说成近乎完美，因而说夏天多吃那样的食材，有益于人体的消化吸收，对增强抵抗力，也是拥有非常大实际效果。

　　1、茄子对半割开，去瓤，切割成条，再切小傅;

　　2、红萝卜切小傅、葱切末;

　　3、生鸡蛋打撒，放进茄子丁、胡萝卜丁、葱末、盐、米酒少量;

　　4、锅里放少量油，旋转锅，使油铺平锅面。倒进鸡蛋液，旋转炒菜锅，使鸡蛋液匀称铺到锅上;文火加温，表层凝结后翻过来，再炸一分钟就可以。

　　美味可口大大加分重要：茄子尽可能切得薄一些，煎在生鸡蛋里就一点也不感觉苦了。无须用盐腌出水量，那般会损害很多营养成分。

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