荷叶山楂陈皮减肥
荷叶山楂陈皮减肥
夏天到来，也是一个减肥瘦身的时节。一阵轻风吹来，扑面而来的是一阵阵莲花的芳香。莲花不但具备观赏价值，并且莲花与山楂果茯苓等制做而成的药物可以减肥瘦身，接下去就要一起来看一下菏叶山楂果茯苓如何减肥？
菏叶是一种很多年水生花卉的叶子，主要成分有荷叶碱、柠檬酸钠、草酸和葡萄糖酸，也有黄酮类甙类、菏叶甙等，这种对减少血细胞胆固醇和甘油三脂有非常好的功效。现代科学证实，山楂果中有苹果酸、抗坏血酸，枸橼酸，也有醣和蛋白及其碳水化合物化合物，有减少血压和促消化的功效，在中医学中，山楂果能健脾胃化滞，对减肥瘦身很有益处。
干荷叶10g，干山楂15g，茯苓10g，冷水700ml，纯蜂蜜看个人兴趣爱好。把干荷叶、山楂果和茯苓用冷水侵泡三分钟后清洗，随后放入锅中，引入冷水火灾烧开，改为文火煮10分钟后熄火，盖着盖子闷5分鐘，随后滤掉除杂，放凉后加适当纯蜂蜜就可以食用了。
菏叶3g，炒过的决明子茶6g加上三朵玫瑰，立即用沸水冲调就可以喝过，每日中午3点多，为自己泡一杯英式下午茶，醒神又减肥瘦身。干荷叶、绿茶叶各3g，桂花树5g，水250Ml和老冰糖适当。把水添加锅中烧开，随后把全部原材料装进去，再煮5分鐘后歇火，滤掉渣后就可以食用了，也有桂花树的香气哦。
看了以上的方式就可以在夏天季节，采用二只菏叶再加山楂果和茯苓，在自身的家里制做芳香爽口又减肥的山楂果茯苓荷叶减肥上品。因此 在学好制做以上的方式以后，你既能够 享有舌尖上的美味的美味可口油能够 做到对身型的规定，不妨一试呢！
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