睡前养成7个好习惯，远离失眠夜夜睡的香！
睡前养成7个好习惯，远离失眠夜夜睡的香！
经过了一天的工作以后，身体已经感到劳累了，想立马投向温暖的大床。不过，在睡觉前，你还需要做几件事哦，否则美容觉睡不成，反而会给你增加无穷尽的烦恼哦！睡前习惯很重要，做好以下的几件事，会帮你更好地入睡，延缓衰老。
一、刷刷牙洗洗脸
睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。看完电视电脑后，要记得洗洗脸。因为电视和电脑都是有辐射的，长时间地观看会在我们的皮肤表面停留，睡前洗脸可以把这些辐射粒子和一些灰尘洗干净，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。
下列有关微生物实验室培养的说法正确的是（）A.在对微生物培养前，需对微生物和培养基进行灭菌处理B. 语文 2020-05-17 …
望远镜右筒的旋钮~10多年前,受赠一个双筒SIMMONS'望远镜.前面红波,后面蓝波.望远镜镜身上 物理 2020-06-16 …
写出第三小句（句式和前面两句差不多）一个装着香水的无口瓶,只有打碎它才会散发出幽远的馨香；一块笨拙 语文 2020-06-21 …
有一则宣传“臭豆腐”的广告是:臭名远扬，香飘万里。①请解释“臭名远扬”中“臭”字的含义。②请谈谈这 语文 2020-07-04 …
许多有创意的广告巧妙利用汉字的特点，让人过目不忘，起到了超乎寻常的宣传效果。（3分）有一则宣传“臭 语文 2020-07-04 …
依次填入下面一段文字横线处的语句,衔接最恰当的一组是：初冬季节到圆明园去,满地枯梗残叶,————. 语文 2020-07-06 …
下列有关微生物培养的叙述，正确的是（）A.培养前均需要对培养基进行高压蒸汽灭菌B.均要确保培养基中含 语文 2020-11-22 …
(二)美丽的香山公园(12分)佚名秋天的香山总是那么美丽，令人陶醉。早晨我们乘车到香山游览。远远望见 语文 2020-11-24 …
梅兰竹菊,造句诗词!梅傲霜雪心高气远扑鼻香兰居深山清正幽雅美名扬竹原修节品格正直传天下前三个都有了, 语文 2020-11-27 …
(二)美丽的香山公园(12分)佚名秋天的香山总是那么美丽，令人陶醉。早晨我们乘车到香山游览。远远望见 其他 2020-12-25 …