消化系统的吸收功能不良
消化系统的吸收功能不良
有的人在年龄大了之后，通常便会出現消化道消化吸收欠佳的病症，假如吃的东西略微多一些，便会觉得到胃涨的不舒服;睡觉前吃一些东西后，通常便会影响到入睡的;有时吃的东西油溶性太大，便会出現胃涨、腹泻等病症。那麼，老人假如要想调理脾胃消化道，在平常的饮食搭配上应当留意些哪些比较好呢?
1.高蛋白的食物
无论是啥原因所造成 的消化不良，这个时候老人一定要需注意饮食搭配的调养，假如還是依照平时饮食结构得话，很有可能会造成 病症更为比较严重。权威专家提示这些老人，在生病期内饮食搭配应当尽量减少过多摄取含蛋白和优质蛋白质过多的食材，由于这类食材难以消化吸收。普遍的有奶类、奶制品、猪瘦肉类、鱼、虾米皮、蛋黄等，病人要需注意。
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