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久坐电脑前的危害

场景/问题/来源

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久坐电脑前的危害

知识/回答

现如今早已进入了网络时代，因此无论是工作工作中還是回家了学习培训，都免不了电脑上的协助，要是没有了电脑上，也许当代人的日常生活也会越来越一团糟。但是，拥有电脑上以后，很多人就爱在电脑前面长坐，那麼那样的个人行为会产生什么伤害呢?

电磁波辐射伤害

发病原因：电脑显示屏热渡过高，代表着辐射源越高，它会使气体产生电离作用，持续产生正电(正离子)，它持续得与空气中的空气负离子中合，造成空气负离子的成分基本上为0，长期性处在正离子的自然环境中，让人失眠，免疫力低下，女士内分泌混乱等。

减轻方式：细心的清扫工作环境，不必让自身的显示屏后边冲着朋友的后脑勺或人体的侧边，常常喝红茶、勤洁面，在写字桌下边放一盆绿色植物或水，可消化吸收电脑上所释放的无线电波，尽可能应用液晶显示屏。

干眼症

发病原因：每日工作中8钟头，8钟头浮想联翩的看见电脑上，回家了也再次与网络游戏搏斗，眼睛酸痛、发干，最后可能造成干眼症。

减轻方式：将显示器亮度调至最适当的頻率，公司办公室的色度和显示屏的色度最好是同样，双眼离显示器的间距维持在1751080x上下。除此之外，还需要到医院就医，查询是不是身患干眼症，建议不必常常应用滴眼液，由于滴眼液中带有添加剂，长期性应用可能导致结膜炎眼角膜的损害。

萝卜腿

发病原因：工作中多长时间就坐着部位上多长时间，经常的腿肿，小腿肚子上的血管突起，这可能是静脉曲张的征兆。

减轻方式：每过1个钟头要站起做10次简易的下蹲运动，改进下肢静脉流回，一旦发觉两腿酸沉，憋胀必须立即就医。

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