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宝宝早餐食谱大全

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食谱,怎么做,家常做法

宝宝早餐食谱大全

知识/回答

在一日三餐之中，更为关键的一顿便是早饭，早饭吃不太好，不准时吃，都是造成各种各样胃肠性的病症，尤其是宝宝，要从下给他培养一个好的饮食结构，那样才可以推动她们的脑部发育及其骨骼生长，宝宝早餐食谱大全都有什么呢？

星期一

正餐：椰子鞋吐司面包或红萝卜吐司面包1--2片

副食品：酱牛肉数片（酱牛肉能够前一天搞好放冰厢里，早晨拿出来切成片就可以）

凉拌菜：酸奶水果捞（苹果，香蕉苹果，番茄等） 1份（嫌不便，只留一种新鲜水果也行）

汤羹：五谷豆浆[1]

星期二

正餐：灌汤包2个（这一我一般是前一天中午买更好放冰厢，第二天早晨放锅中煮热一下）

副食品：白水蛋1个

凉拌菜：八宝菜1份（用鲜笋也罢，我还记得上海市的鲜笋美味，用丝袜高跟鞋炒好第二天早晨用微波炉加热热一下就可以）

汤羹：牛乳

星期三

正餐：黄油吐司副食品：美味可口鸡腿（黄油吐司能够夹鸡蛋皮和乳酪，变为简易三明治，那么你能够无需做鸡翅）

凉拌菜：凉拌黄瓜（不拌直接生吃也罢哈）

汤羹：新鲜牛奶或热巧克力奶或酸牛奶

星期四

正餐：奶皇包（商场有卖现有成袋的，早晨蒸二三分钟就行）

副食品：通脊肉或肘花或肉皮冻（这种也是有空时先搞好放冰厢，吃得情况下取下来切一下就可以，是熟菜）

凉拌菜：凉拌西芹（蒸奶皇包时，你能迅速的切完芹菜成丝加水里煮开，上盘撒上精盐味精拌下就行，松脆的很可口），

汤羹：五谷豆浆

星期五

正餐：水饺

星期六

正餐：芝麻汤圆（这也是商场里买现有成袋，早晨煮热就行）

副食品：酱鸡肝或卤牛肉（熟菜提早搞好放冰厢，早晨拿出来切就可以）

凉拌菜：雪里红或者萝卜条肉沫汤羹：较为稀的牛奶麦片

星期天

正餐：西班牙通心粉或意大利肉酱面（一点点肉沫，用一棵圆葱，小一根红萝卜，一棵柿椒，所有剁碎成胶状，先后放进锅中炒过，把煮好的通心粉揉面放进锅中煸炒，再加蕃茄酱就好了，美味可口的西班牙通心粉或意大利肉酱面就上菜了）

副食品：酸奶水果捞汤羹：紫米粥或紫菜蛋花汤看见好像繁杂，实际上一些是能够前一天搞好的，放电冰箱里，早晨随时随地拿出来就可以吃完，类型多一点，也是照料家中每一个人的口感。

以上是以周一到周五的早饭食谱大全，历经仔细的科学研究和分配，依据小宝宝在不一样的环节，人体内所需要的维他命，营养元素不一样这些，小结了以上的宝宝早餐食谱大全，全方位仔细的打造出，期待能给宝宝们，一个健康的身体。

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