怎样缓解视疲劳
FAQ解答
怎样缓解视疲劳啊？
伤害互联网问：2015-04-12 22:14:34
我要回答
我近期在提前准备毕业考试，大白天去看书，夜里就坐着电脑上眼前搜集资料，做题型。觉得双眼愈来愈不舒服，估算是太疲惫的原因。如何缓解眼疲劳啊？
BT知识网网编解释：
大家平常去看书，工作中久了双眼都是出現疲惫的状况，如果是也要持续工作中学习培训得话，那麼建议在觉得眼周疲惫时，可以用对眼周开展推拿，幅度适度就可以了，那样能减轻眼周神经的疲惫，能令人轻轻松松一些。那麼还可以在工作中学习时间较为长以后，对远处开展远眺，不必总维持双眼凝视在一个地区。自然眼周疲惫，最有效的，還是要有充足的睡眠质量，假如睡眠好啦，当然就不容易出現眼疲劳了。
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