这事的几分钟竟换来健康的一辈子！
这事的几分钟竟换来健康的一辈子！
有时，身心健康并不需要处心积虑的行動，一个动作、一件小事儿反倒能获得出乎意料的意外惊喜。
热水泡脚
睡前泡脚20分钟
每日用温水洗脚20分钟，能够 使心脏病病人的心脏血管功能获得改进。热水泡脚还能使血液循环系统加速，消除疲劳，有助于睡眠。年青人每日泡15-20分钟，老人能延长至20-30分钟，温度不必超出4零摄氏度。
午、晚饭，吃够30分钟
用“稳准狠”描述当代人用餐的节奏感一点也不太过。可是，一再缩小进餐时间，也是在缩小我们的使用寿命。权威专家建议，用15-20分钟吃早饭，中、晚饭则用30分钟上下，每口饭食最好是咬合25-50次。
军家的钟一时敲1下,二时敲2下……十二时敲12下,每到半小时敲1下,有一次他听到钟敲1下,过半时又 数学 2020-04-27 …
小玉家的钟一时敲1下,二时敲2下,.十二时敲12下,每到半小时敲一下.有一次,她听到敲1下,过半小 数学 2020-04-27 …
小丽家的钟一点钟敲一响,2点钟敲2响,.12点钟敲12响,每逢半点钟敲1响,从晚上10点钟到第2天 数学 2020-05-02 …
张丽家的钟1时敲一下,2时敲2下……12时敲12下,每半时敲一下.请你想一想,张丽家的钟一昼夜（2 数学 2020-05-14 …
小明家的钟一时敲一下二时敲2下.十二时敲12下每半小时敲12下每半小时敲1下这口钟一夜共敲多少下? 数学 2020-06-18 …
实验室里有一只特别的钟,一圈共有20个格,每过6分钟,指针跳动一次,每跳一次就要跳过9个格.今天早 数学 2020-06-22 …
实验室里有一只奇妙的钟,一圈有20格.每过6分钟指针跳一次,每跳一次就要跳8格,今天早上10点整, 数学 2020-06-22 …
有三个时钟,只有一个准时,另外一个快钟,还有一个更快,当最快的分钟正好走了一圈的时候,快钟还差5分钟 数学 2020-11-25 …
数学问题昨天下午,明明做了3小时功课,从整点开始到整点结束.他家的钟一时敲1下,二时敲2下,三时敲3 数学 2020-11-28 …
小丽家的钟一时敲一下,二时敲2下,.十=时敲12下,每到半时敲1下,有一次,小丽听到钟敲了1下,半个 数学 2021-01-29 …