孕妇不宜大量食用海带

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孕妇不宜大量食用海带

知识/回答

孕妇不适合很多服用海带丝，海带丝是我们常常吃的一种海鲜产品，它具备深海里的许多矿物，因而针对常常服用针对我们的饮食搭配健康养生是十分有益处的，可是权威专家表明说还带尽管好可是还要分离群体，例如孕妇就不可以常常很多服用海带丝。

中医学觉得海带丝(鲜)合适群体：一般人都能服用。特别是在适合缺碘、甲状腺结节、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血及其头发稀少者可以多食;精力不集中、缺碘群体、气血两虚及肝硬化腹水和神经衰弱者尤宜服用。

可是，也是有两大类群体不适合很多服用海带丝，一类是孕妇，一类是脾胃虚弱的人。

孕妇不适合很多服用海带丝：一方面便是海带丝有催产的功效，另一方面海带丝含碘量十分高，它过多的服用能够影响胎宝宝的甲状腺囊肿的生长发育，因此孕妇吃海带要谨慎一些。

脾胃虚弱的人的人慎食海带丝：脾胃虚弱者、甲亢中碘过盛型的患者要禁吃，海带丝自身按中医学讲是偏寒的，因此脾胃虚弱的人，在吃海带的情况下不必一次吃太多，或是配搭的情况下不必跟一些寒凉的物质配搭，不然得话会造成胃腕难受。

知道孕妇不适合很多服用海带丝，另外还要留意：因为全世界水体的环境污染，海带丝中很可能带有有毒物质-砷，因此烹调前要先加冷水侵泡两三个钟头，正中间换一两次水，但不必侵泡時间太长，数最多不超过6钟头，以防水溶的营养元素损害过多。

孕妇不适合很多服用海带丝，权威专家表明说由于孕妇是独特的人群，因此无论是在生活起居中還是在饮食搭配上面要谨慎行事，以防给孕妇及其孕妇家中产生损害。

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