早教吧百科知识频道 --> --> -->

什么减肥产品有效

场景/问题/来源

减肥,瘦身,怎么减,如何瘦

落花无相依问：2020-07-02 19:35:22

知识/回答

什么减肥产品最有效呢？

落花无相依问：2015-07-02 19:35:22关键词：减肥瘦身怎么减如何瘦

我要回答

身材比较臃肿，即使是再漂亮的衣服，穿到我身上也会难看的不行，所以一直想要减肥，请问，哪一种减肥的产品最好呢？

BT知识网小编解答：

想要减肥的话，最好是不要用减肥产品，因为这种产品中或多或少的都会对身体造成危害的，而且会反弹的。最健康的减肥办法应该是饮食的控制在加上坚持运动来进行减肥，这种减肥的办法不会对身体造成损害，而且也不会出现反弹的。平时在饮食上要注意计算热量的摄入，所以每天最好是多吃一些水果和蔬菜，少吃含脂肪高的食物，尤其是不要吃肥肉和动物的内脏。每天坚持半个小时以上的运动，比如跑步、游泳、打球、爬山等。

小编推荐 :

1、醋泡葡萄干减肥吗？有作用吗？

食醋和葡萄干进行食物搭配有极高的营养价值，含有一定量的花青素、维生素等多种物质，经常食用可以起到减肥瘦身的功效，能够抑制大量脂肪和热量在皮下沉积，并且可以有效预防身材发生反弹，女性可以用以美容肌肤，促使皮肤恢复原有的弹性，还能延缓视力下降的速度。同时也可以发挥一定的药物疗效，常被用作肝炎、贫血以及结肠癌患者的辅助治疗方法。

...[查看全文]

2、晚上经常喝银耳汤会胖吗？

晚上食用银耳汤是不会发胖的。银耳富含天热胶质，长期饮用对皮肤有滋润作用，达到美容养颜的效果。而且银耳中富含膳食纤维，可以促进你肠胃的蠕动，有减肥的功效。银耳还对高血压有抑制作用，能够治疗慢性气管炎等疾病，保证人体对钙质的吸收，促进生长发育。你可以平时少吃油腻的食物，多做合理的体育运动，多吃水果、蔬菜可以有效的预防肥胖的发生的。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢