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便宜名声不好的它竟血脂抗血栓

场景/问题/来源
黑木耳,降血脂,抗血栓

便宜名声不好的它竟血脂抗血栓

知识/回答

现实生活很残酷,什么都看颜值。但是有些食物长得丑,却对我们的健康有益,不要忘了经常吃一些。木耳是我们经常食用的,木耳炒山药、木耳炖豆腐等做法都比较简单,在炎炎夏日可以做凉拌木耳,不仅清爽可口还有很好的降血脂功效。研究证明黑木耳的提取物能够显著降低血清总胆固醇的水平,还可以降低血清低密度脂蛋白胆固醇;同时黑木耳多糖有多种生物活性,不仅能清除氧自由基,还可以帮助降血脂、抗血栓以及抗衰老。

高血脂是导致动脉粥样硬化和冠心病的重要因素,严重危害身体健康。在人体 内形成动脉粥样硬化后,会导致心肌功能紊乱,促使血管动脉痉挛,肾上腺分泌升压素而导 致血压升高。高血脂会危害冠状动脉,大量脂类物质长期粘附在血管壁,损害动脉血管内皮,形成硬化。日常的饮食调理对于降血脂有重要的意义。

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