按摩腹部有什么作用
出租半段情问：2020-12-14 11:16:38
按摩腹部有什么作用呢？
出租半段情问：2015-12-14 11:16:38
我要回答
我发现我有一个室友经常有事没事都会按摩腹部，对于他的这个习惯我非常好奇，所以我想知道按摩腹部对我们的身体有哪些作用呢？
BT知识网小编解答：
在我们生活中有些小方法小动作虽然不起眼，但是却有很好的保健养生作用，比如说每天坚持按摩小腹，那么按摩腹部有什么作用呢？首先它可以促进胃肠蠕动，帮助人们消化，防止便秘的出现；其次他还能够促进人体毒素的排出；除此之外通过按摩还能够促进血液循环，促进体内脂肪的运动；而且对于经常睡眠不好的朋友来说，睡前按摩肚子还能够提高睡眠质量。
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