长期晚睡对女孩的危害
长期晚睡对女孩的危害
在当代，很多人都是有了熬夜的习惯性，而且十点十一点早已算不上是熬夜了，午夜十二点乃至更晚才入眠的扪心自问。不清楚这种盆友是不是了解，晚睡的危害颇大，对身体健康极其不好。
皮肤
衰退主要表现：干躁、皱褶、痘痘、色斑晚10点到零晨2点是皮肤基础代谢最充沛的時间，假如人体在入睡，皮肤就可以得心应手地解决新陈代谢废弃物。假如他在经常熬夜，皮肤也已经张开皮肤毛孔，外部的有害物就都消化吸收到皮肤到了。并且经常熬夜也会让男生女性激素失衡，引起粉刺和痘痘等情况。
双眼
衰退主要表现：眼睛视力下降、视力下降经常熬夜时最疲劳的人体器官是双眼，由于眼外肌长期疲惫会造成 短暂性的眼睛视力下降。假如经常熬夜、疲劳，可能在一次熬整夜以后，出現视力下降、视线有黑影或视力模糊色调改变。
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