产后妈妈可以上网吗

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产后妈妈可以上网吗

知识/回答

刚刚生小宝宝的你，是否不愿再每天闷在家里什么事都不做呢？假如不在看看视频，上网也许确实要和时期错位了，可是生完孩子第一个月的做月子母亲是不是确实能上网么？活动要多长时间？

生完孩子的第一个月的称之为做月子，中华传统是躺一个月，医师建议早下床活动?今日孕妇网网编接到一位新手妈妈的寻求帮助说：做月子期内一次到底活动多长时间呢，我每日上外网两三个钟头，一天五次饭醒来去大客厅吃，平常还去洗手间，刷洗必须起來，如今腰疼，全身跟松掉一样，与活动多相关么?

在月子期间,尽可能要多躺下休息，少活动.尽量减少用眼，如去看书、上外网、看电视剧等。这时人的身体每一个位置都很孱弱,这时用眼过多,对双眼不太好,之后会出現眼睛酸痛、眼睛视力下降、看东西模糊不清等。要爱护自己的人体，坚持不懈一个月。

做月子可以上网吗?做月子期内上外网好么?在做月子前7天時间内不必上外网，7天之后能够适度的上外网，可是每一次最好是不必超出一个小时(许多新手妈妈在网络上看贴子、文章内容或是上淘宝非常容易忘记时间)，每日不必超出4个钟头(做月子中后期能够适度增加，这一依据本身状况而定)。不必长期坐下来，多平躺着，有空时在房间内行走行走，手尽可能不必拿重的东西，少吹风机

做月子上外网的常见问题：

1、每一次上外网不必超出一个小时，防止双眼、身体疲乏

2、上外网的情况下响声不必过多，一来降低对自身的刺激性，二来防止影响孩子睡眠。

3、上外网时，冲着电脑上的间距不必过紧，降低电脑辐射、降低对小宝宝造成影响。

4、在网络上跟盆友沟通交流时，不必产生不愉快的事儿，以防影响情绪，防止产后抑郁症。

5、别看刺激的內容，例如一些损害的、恐怖可怕的內容。

6、上外网完以后，最好是洁面、洗手消毒、拍一拍的身上的衣服裤子。降低对皮肤的损害，也降低对小宝宝的影响。

这就是有关怀孕后的母亲一些关注问题的解释，实际上不必太追求完美自身，可是也不可以过度释放压力，终究搞好坐月子，对自身和小孩全是有利的。

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