哪些食物是好消化的

你再次暖味问：2020-11-08 00:07:42

哪些食物是好消化的呢？

你再次暖味问：2015-11-08 00:07:42

我要回答

我的胃肠系统较为弱，因此一来到气温变冷的食材，我也会觉得胃涨的不舒服很多食材都不能吃，那麼，哪些食物好消化吸收呢？

BT知识网网编解释：

假如要想吃一些好消化吸收的食材，那麼，就需要挑选一些口味淡的、不油腻感的，并且材质较为软的食材，例如小米汤、馍馍、小笼包、花卷馒头、新鲜水果、蔬菜水果等，都比较好消化吸收，能够 适度的多吃一些。而一些煎炸的食材、烤串的食材、寒性的食材、辛辣食物的食材等全是不易消化吸收的食材，胃肠弱的人最好防止服用的。在吃苹果的情况下，要留意历经升温解决，那样就不容易损害到胃了。

如图中曲线（Ⅰ～Ⅲ）分别表示不同的食物成分在消化道中被消化的程度．（1）I、Ⅱ、Ⅲ曲线分别代表食物 语文　2020-05-12 …

图中曲线（Ⅰ～Ⅲ）分别表示不同的食物成分在消化道中被消化的程度．（1）Ⅱ、Ⅲ曲线分别代表食物中的什 语文　2020-05-14 …

海葵、海蜇摄取食物进入消化腔后（）A．消化后的食物残渣由肛门排出B．消化后的食物残渣由口排出C．消 语文　2020-05-16 …

海葵、海蜇、珊瑚虫等动物的结构简单，它们有口无肛门，食物从口进入消化腔，消化后的食物残渣由口排出体 语文　2020-05-16 …

生活在水中的海葵、海蜇、珊瑚等动物的结构简单，它们有口无肛门，食物从口进入消化腔，消化后的食物残渣 语文　2020-05-16 …

消化腺,包括口腔中分泌唾液的（）,胃壁中分泌胃液的（）,小肠壁中分泌肠液的（）,另外肝脏分泌胆汁, 语文　2020-06-18 …

下列关于水螅生理特征的描述不正确的是（）A.水螅用触手捕捉食物并将食物送入口中B.水螅捕获的食物经 语文　2020-06-28 …

哪些消化液能消化食物中不同的营养成分?消化腺,包括口腔中分泌唾液的（）,胃壁中分泌胃液的（）,小肠 其他　2020-07-22 …

食物在消化道里被分解的过程叫。消化有消化和消化两种方式。牙齿把食物嚼碎是消化过程，唾液中的唾液淀粉酶 其他　2020-11-08 …

随着老百姓生活水平的不断提高，人们的消费理念和消费行为也发生了很大的变化。消费者在购买食品时，往往会 政治　2020-12-17 …