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香椿苗怎么吃
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香椿苗怎么吃比较好呢？
水晶果冻小布丁问：2015-02-05 23:05:56
我要回答
毕业后以后赶到乡村生活了，这里许多 的蔬菜水果可以吃的，我发现了是有很多的香椿苗的，可是以前沒有吃过，听闻实际效果非常好，不清楚如何吃比较健康？
BT知识网网编解释：
香椿苗是一种较为有营养成分的蔬菜水果，是香椿树的新叶片，不仅能够具有减少血压的功效，还带有多种营养元素和不饱和脂肪，进入体内以后补充了维他命，具有了提高人体抵抗能力的实际效果，还能够推动胃肠的肠蠕动，加快消化和吸收，较为合适一些减肥瘦身的人吃的，尤其是高血压的群体是能够多吃的，平常留意在炒的情况下放进生鸡蛋烹炒的营养元素是会更全方位的，留意餐后要适度的健身运动。
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