青少年变声期要注意五大饮食问题
青少年变声期要注意五大饮食问题
许多的父母都了解在小孩的青春发育期的情况下，小孩的人体是会产生许多的转变的，在其中该一个转变就是这个情况下小孩会出現变音的问题，因此这个时候我们给孩子的饮食搭配要留意对小孩喉部的健康保健。
首先，应留意胶原蛋白粉和鱼胶原蛋白的摄取
发声器官主要是由喉咙、喉节和甲状软骨构成，这种人体器官也是由胶蛋白和延展性蛋白组成的。喉部也是由延展性蛋白塑料薄膜组成。因而，变声期的青少年儿童应多吃些含有胶原蛋白粉和延展性蛋白的食材，如猪脚、猪肉皮、牛腱肉、淡水鱼、豆类食品、海鲜产品等。
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