冰糖银耳炖雪梨

场景/问题/来源

冰糖银耳炖雪梨,做法,营养价值

冰糖银耳炖雪梨

知识/回答

老冰糖银耳炖雪梨它是一道我们我国广为流传出来的十分著名的特色小吃，与其说是老冰糖银耳炖雪梨是道特色小吃，还不如说是它是一种滋补品，由于老冰糖银耳炖雪梨针对女性的美容养颜层面還是有非常大的功效和作用的，因此在我们我国的古时候情况下，那时候这道老冰糖银耳炖雪梨基本全是皇亲贵胄才可以品尝到的，由此可见老冰糖银耳炖雪梨的营养成分還是很高的。

老冰糖银耳炖雪梨实际上简言之便是拿学历和白木耳一起炖来吃完，在其中再再加老冰糖罢了。话虽如此，可是真要学起老冰糖银耳炖雪梨来，一般人還是不容易的，尤其是针对这些沒有吃过老冰糖银耳炖雪梨的人而言也是不清楚的。那麼，下边就而言说老冰糖银耳炖雪梨的作法。

老冰糖银耳炖雪梨是一道汉人养生药膳，归属于粤特色菜。老冰糖有生津解渴肺、清热去火、化痰止咳、利咽降浊之作用;老冰糖加梨子则具备清热润肺，清爽止咳化痰的实际效果，加温过的梨子汁带有更很多的防癌物质—花青素

“梨和加温过的梨子汁，都是有加快排出来身体致癌物的作用。”白木耳有润肺、润肺止咳的作用，颇具纯天然天然植物胶原纤维，另加其具备补阴的功效，是能够长期服用的优良护肤食品。老冰糖银耳炖雪梨能降火止咳化痰，此汤也合适孕妇食用。

做法

老冰糖银耳炖雪梨，美容养颜，润肺止咳。这款糖水做法简易，营养成分又美味可口。煮多了能够放电冰箱里，常常吃有利人体。

原材料

梨子1个白木耳2朵老冰糖6块

制成品是4.5炖锅作法：

1、白木耳用冷小水泡软，洗干净，去硬蒂，撕一小块。

2、把白木耳、老冰糖放水放进锅中，火灾烧开后转文火炖50分钟，白木耳变软粘稠就可以。

3、梨子去皮切成一小块，添加(2)中，再次文火煮30分钟就可以。

营养成分