五十岁女人做好八件事更长寿
五十岁女人做好八件事更长寿
近日，BT知识网指出，50岁后的女人做好以下8件事，更能健康长寿。
冥想。冥想能改善大脑功能，减轻压力。美国加州大学洛杉矶分校的研究者发现，长期练习冥想的人，大脑中的特定区域会更大，神经纤维之间的连接更强健。
查骨密度。50岁以上的女人基本已进入更年期，骨密度流失速度加快，骨质疏松风险增加，定期做骨密度测试很有必要。
做动态心电图。据美国心脏病协会的统计，心脏病是女性头号杀手。因此，医生会让你在从事适度运动的同时，做心电图检测，以查看你的心脏承受能力，检测你的心脏病风险。
培养友谊。美国罗切斯特大学医学中心的学者认为，社交有助于预防高血压、抑郁症，还能降低认知障碍、骨质疏松症、类风湿性关节炎等疾病风险。女性要和老朋友保持联系，并通过参加活动，结识新朋友。
你们班谁最擅长讲故事whoinyourclass她留长发比留短发看上去更可爱shelooks——— 英语 2020-07-02 …
把下列句子翻译成英文1.他比我更擅长讲故事.他经常使我们大笑2.他们和我们不同,他们善于把下列句子 英语 2020-07-02 …
吾十有五而志于学友直,友谅,友多闻,益矣.君子坦荡荡,小人长戚戚.工欲善其事,必先利其器.群居终日 语文 2020-07-08 …
尾部为"-er"的单词(附中文解释)1动词加“-er”,变成做这些事的人.如：swim-swimm 英语 2020-07-26 …
汉译英翻译,做英文简历用我是一个能静下心钻研做事的人,长期的设计工作锻炼了我严谨的思维；工作认真踏实 其他 2020-11-03 …
古代皇宫大院内，每晚有专门人打更，请说说“打更”是怎么回事？一夜分几更？一更多长时间？ 物理 2020-11-13 …
我常忆起一件关于“不明飞行物的往事”,希望经历此事的人（或是后辈人问一问前辈人）也来证实一下（由于当 语文 2020-11-16 …
英语翻译我们公司一直很重视慈善事业.为了提高普通民众对慈善事业的关注以及让更多的市民参与慈善活动.我 英语 2020-12-09 …
对下列词语意义的解释，正确的一组是A．治学研究学问长治久安国家长期太平、安定惩治惩办治国安民治理国家 语文 2020-12-18 …
借书往事查一路①借书，是往事，是我生活中是昨日之景，是无法淡去的。它曾经是一代人的生活习惯，或者说是 语文 2020-12-29 …