酸奶营养高还是纯奶营养高

我恨我癡心问：2020-12-17 00:43:57

酸奶营养高还是纯奶营养高呢？

我恨我癡心问：2015-12-17 00:43:57

我要回答

都说喝牛奶对我们的身体有好处，但是今天 我去超市购物的时候，面对酸奶和纯牛奶一直无法选择，因为我不知道它们谁的营养价值更高？

BT知识网小编解答：不管是酸奶还是纯牛奶，在生活中都备受关注，虽然他们都是营养丰富的食物，但是人们在选择酸奶的时候会陷入两难境地，因为很多人都想知道其中哪一种营养最丰富，酸奶和纯牛奶中都含有丰富的钙元素，只不过酸奶是由纯牛奶发酵而成，因此，与纯牛奶相比，酸奶中的营养成分更容易被人体吸收，对于消化功能差的朋友来说，可以选择酸奶饮用。

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