什么颜色有助于睡眠

再见了青少年问：2020-06-26 14:22:56

什么颜色有助于睡眠呢？

再见了青少年问：2015-06-26 14:22:56

我要回答

近期一段時间，可能是一些神经衰弱，因此有一些睡眠障碍，想听盆友说，一些颜色是能够促进睡眠的，我想问一下，都是什么颜色呢？

BT知识网网编解释：

要想睡的香，卧室设计的颜色是十分关键的，假如卧房的色调是一些浮夸的、晃眼的色调，肯定是会影响到睡眠的。一般觉得，假如卧房的色调是温和的、温暖的、素雅的，那样都能够协助大家释放压力，促进睡眠，例如能够把卧室设计成浅绿色、浅粉色、浅蓝色，那样就可以减轻大家精神上的紧张。色调的应用也要留意不必过深，例如大规模的蓝紫色等，那样会令人有压抑感的觉得，时间长了便会令人脾气暴躁的。

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