中医养生知识，风、热、湿、燥、寒症的治疗对策

场景/问题/来源

养生,中医养生

知识/回答

当代人以便身心健康着主观臆断是愈来愈重视健康养生了，能够合理的养生秘诀能够让的心身更健康。而我们中国人最爱的养生秘诀当然是中医养身了。由于相对性西医方面得话，中医养身离我们生活起居更近，并且因此的日常生活的食材都能够做到健康养生的实际效果，所以说我们何不了解一下中医养身专业知识。

中医养身专业知识许多的，自然最彼此之间之处，是能够运用我们身旁的一般食物做到最健康养生的实际效果，所以说要想身心健康，一定不必错过了身旁的养生小知识，给你心身更健康。

每个人都了解，假如风寒感冒，熬点“生姜红糖汤”喝一喝，盖厚褥子出一身汗，睡一觉后就心旷神怡，发烧感冒不治而愈。——实际上，姜片、老红糖、蒜头、葱根全是我们日常生活常见的中药材。我们在吃生姜的情况下，觉得味儿温辣，归属于“湿热”型的中药材。

而“香薄荷”(例如我们吃的薄荷糖、用的香薄荷美白牙膏等)则觉得一些凉丝丝，实际上，香薄荷也是常见的中药材，归属于““寒性”型的中药材。

中医学为何能看病呢?假如你发热归属于热症，就用“寒性”型中药材(例如香薄荷)，让身体修复标准值;假如你发寒归属于寒症，就用”湿热“型中药材(例如姜片)，让身体修复标准值，进而尽快恢复。

以上，仅仅非常简单的分类方法，换句话说，把病症和中药材只分成了两大类：间歇热、寒型。

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