男人性功能衰退巧用食疗药膳

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男人性功能衰退巧用食疗药膳

知识/回答

　　中年男人由于习惯性的日夜奋战的工作中，及其出门交际等，促使人体过多劳碌，很多了损耗了机体的动能。造成人体肾精不足，精气暗耗较为大，那麼就非常容易出現肾虚及其性功能下降等病症，非常明显的主要表现便是会出現早泄或阳痿等状况。

　　但是中医学提示大伙儿，在出現这类状况时也不必过多慌乱，这时候您能够根据饮食搭配来调整这类病症。

　　饮食搭配宜：多吃韭菜、禽产品、海叁、泥鳅、鱼虾、牛羊肉、乳制品、豆类食品、蜂产品、海菜、各种各样干果果干(白芝麻、花生仁、核桃仁、黄豆、榛子仁、南瓜籽、葵花仁等)。酌量提升杏仁、全麦吐司、生鸡蛋、水豆腐的摄取量，有利于提高精力。

　　饮食搭配忌：油腻、煎炸食品，汉堡，吸烟，过多喝酒等。

　　养生药膳方：

　　1.冬虫夏草鸭块：虫草3克，鹅肉150克，葱、姜、米酒、盐、白胡椒粉适当，炖熟服用，1次/日。

　　2.韭菜炒鸡蛋：苋菜100克、鲜鲜虾50克，生鸡蛋1个，食盐和食用油适当，炒过后佐餐，饮低度白酒30ml，1次/日。

　　一项有关勃起功能障碍的医学调查汇报显示信息，中年男性出現勃起功能障碍的总数占到病人中的20%上下。网编提示这一年龄层的男性朋友要造成重视。男性朋友一定要留意饮食搭配对男性性功能的影响。

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